Family Fitness Coach

သင်သည်သူတို့၏နောက်ဆုံးကျန်းမာရေး "ကန်" ကိုမကပ်သောလူအများစုနှင့်တူသလော။ သင့်အမှားမဟုတ်ပါဘူး လူအများစုသည်လုပ်ငန်းအစီအစဉ်တစ်ခုကိုမည်သို့အတူတကွထားရမည်ကိုမသိခြင်းနှင့် ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာတာ ၀ န်ခံမှုနှင့်အတူတကွရှိနေရန်ဖြစ်သည်။

မိသားစုကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပြများသည်သင့်အတွက်အထူးကျန်းမာရေးအစီအစဉ်တစ်ခုကိုဒီဇိုင်းဆွဲပါမည်။ သင်၏ပရိုဂရမ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ နာကျင်မှုကိုလျှော့ချခြင်း၊ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးယနေ့ထပ်ဆောင်းနည်းပြသင်တန်းကိုစီစဉ်ပါ။ (ဒေါ်လာ ၈၇ တန်ဖိုး၊ အခမဲ့ဖြစ်သည်) ။

သင်၏ Family Fitness Coach App ဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစားအစာများကိုခြေရာခံနိုင်ခြင်း၊ ရလဒ်များကိုတိုင်းတာခြင်းနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကိုသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်သူ၏အကူအညီဖြင့်စတင်နိုင်ပါသည်။

- လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလေ့ကျင့်ပါ

- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအချိန်ဇယားဆွဲပြီးသင်၏ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးအရာများကိုရိုက်နှက်ခြင်းဖြင့်ဆက်ကပ်အပ်နှံထားပါ

- သင်၏ပန်းတိုင်များသို့တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ

- သင်၏နည်းပြမှသတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်းသင်၏အာဟာရစားသုံးမှုကိုစီမံပါ

- ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များထားပါ

- သင်၏နည်းပြကိုအချိန်နှင့်တပြေးညီသတင်းပို့ပါ

- ခန္ဓာကိုယ်၏တိုင်းတာချက်များကိုခြေရာခံ။ တိုးတက်သောဓာတ်ပုံရိုက်ယူပါ

- စီစဉ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများအတွက် push သတိပေးချက်သတိပေးချက်များရယူပါ

- ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကိုချက်ချင်းစည်းညှိရန် Apple Watch (ကျန်းမာရေးအသုံးချပရိုဂရမ်ကိုတစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ခြင်း)၊ Fitbit နှင့် Withings စသည့်ဝတ်ဆင်နိုင်သောကိရိယာများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

ဒီ app ကိုဒီနေ့ download လုပ်ပါ။